沖縄ヒーリングヨガとは

Okinawa Healing Yoga.
（沖縄ヒーリングヨガ）

Okinawa Healing Yoga. studio producer : Rumi Watari
沖縄ヒーリングヨガ・スタジオ主宰 : 渡 るみ

（in chrome, please convert from Japanese to English notation by Google.)

沖縄県の北谷にあるヨガスタジオ。「体も心も元気になると、毎日の生活が楽しくなる」をコンセプトに、ヨガを起点として日々の生活を楽しく過ごせるようになること... ”毎日を笑顔で過ごす” ことをゴールとして、日々の暮らしの中にYOGAのある生活をお伝えしています。

レギュラークラス他、毎月１ or ２回・日曜日には、イベントクラス or ワークショップなども企画しております。イベント詳細につきましては、イベント欄でのお知らせとなります。

4月から10月までの夏期間には *sup cruise & sup yoga* のイベントクラス、また *beach yoga* も毎月併せておこなっております。

ヨガ・インストラクター養成講座

ヨガ・インストラクター養成講座

インストラクターとして自立する為のヨガインストラクター養成講座

沖縄ヒーリングヨガ協会・ヨガインストラクター養成講座は、ワンツーマン～4人までの少人数制。
全時間を対面式クラスにておこなっていきます。

（ オンラインでも応対は可能です。お問い合わせ下さい。）

「最短5日間で資格が取れます」「全てオンラインで取得出来ます」っといったものではなく、全対面にて、インストラクターとしてきちんと自立出来るように、しっかりと時間をかけて一緒に学んでいく講座となります。

月に3 or 4日、開催の予定。1日8～9時間を予定しております。

（2022年度は只今、開催中。）

（2023年度は、4月開催予定となります。）
（200時間のクラスとなります。）（8か月ほどをかけてゆっくりと、丁寧に一緒に学習していきましょう。）

内容に関しましてご質問等がある方には無料にて、スタジオまたはzoomでの常時説明会をおこなっています。
日時はお互いの都合の良い日に決めて開催させて頂きます。

●2023年度・4月よりスタート ベーシック・基礎講座となります。
【平日コース】火曜日 開催中。10:00-18:00（80時間) 10回
【週末コース】日曜日 開催中。09:30-18:30（ 80時間 ）10回

（お昼休み、休憩時間含まれています。)

（2023年養成講座・4月開催予定。）

ヨガに対して更に掘り下げて学習したい方向けの講座となります。
アーサナ以外のヨガをしっかりと学んでいきます。

●場所 : Okinawa Healing Yoga.（沖縄ヒーリングヨガ・スタジオ）（北谷町字桑江595-12）　
       ※ドアオープンは開始10分前より。

●駐車場：近くのニライセンター（歩いて2分）

●持ち物: ヨガマット・ミネラル・タオル・筆記用具

●お申し込み後の流れ：申し込みされた方は、養成講座専用のFACEBOOKページ・またはLINEにご招待させていただきます。（そちらの方で、全てその後も質疑応答させていただいて、ご参加される方全員でシェアしていきます。また、個人的な質問は個別に応対させて頂きます。）

●200時間･ヨガ養成講座終了された方の受講者特典
・200時間 または 80時間、沖縄ヒーリングヨガ協会修了証付き。
・受講完了された方は 50％OFF料金にて、同じ養成講座を何度でも再受講することが出来ます。
・Okinawa healing Yoga.スタジオレンタルを50％OFFにて貸仕出し可能です。
・沖縄ヒーリングヨガスタジオにて講師として活動していただくことも可能です。

●養成講座受講者の感想

Aさん
ルミ先生とは、長いお付き合いでしたが、今回の講座を通して、先生と人となりに触れることも出来ました。ヨガ哲学を通した先生の考え方やランチタイムでの何気ないおしゃべりから、私がルミ先生の元で学びたいと感じていた理由が分かったような気がしました。
今回の養成卒業卒業イベントに沢山の生徒さんが集まってくれたのも、ルミ先生の人柄あってのものだと、感謝しました。まるでチームのようでした。みんなでシェアする心が浸透しているのでしょうね。（ 発表会のイベントに参加してくれた皆様にも貴重なお時間をお付き合いいただき、本当に感謝です。）

発表会終了後は、1日余韻に浸っていました。とっても緊張しましたが、終わった安心感と終わってしまった寂しさと、なんだかすごく不思議な感情です。模擬レッスンはプレッシャーも大きかったのですが、それも無くなるのかと思うと何か足りないような...　
自己紹介でも言いましたが、40代でのヨガとの出会いから50代での体の変化も、前向きに受け止めることが出来そうです。
ヨガはとても深いのでアーサが出来なくても、できることもありますね。シンプルなアーサナでもしっかり体が使えれば、【動く瞑想】出来ますよね。私は同年代に人に、そういうところを伝えていこうと思います。
これからもいろんな変化が起こるかもしれませんが、慌てず、穏やかに対処出来るよう精進します。
まだ修行の身です。これからもよろしくお願いします。そして、200時間の講義ありがとうございました。



Iさん
始めは自分がインストラクターになりたいというよりも、自分自身がもっとヨガを学びたいという理由からこの講座を受講しました。
正直、経験が浅い事や金銭面の問題で参加を迷っていましたが、思い切ってチャレンジする事にしました。
るみ先生の講座は呼吸法や瞑想、ヨガ哲学についてよく学べ、アシュタンガヨガやビーチヨガ等の様々なワークショップに参加出来ます。
実践も多く、アジャストを生徒同士で練習し合ったり、クラスをそれぞれ作って発表したり、宿題を通して、少しづつクラスを組み立てる事や時間配分に慣れていきました。
先生がそれぞれの個性を尊重してくれるので、自由にクラスを考えることが出来ましたし、自分がどうゆうヨガが好きで、どんな目的でクラスを作りたいのか、じっくり考えるいい機会になりました。すごくヨガが好きなので、今はこの良さを身近な人から少しづつ広めていけたらなと思っています。
養成講座を通して、新しい発見が沢山あり、自分が大きく変化、成長することが出来ました。この期間は、同期の方達と助け合ったり、刺激を貰ったり、一緒に楽しく頑張ることが出来ました。素敵な出会いに感謝です。


Tさん
養成講座を受けることにしたのはもっとヨガの事を知りたいと思ったのがきっかけでした。
受けていくうちに今までなんとなくやっていたポーズも講座の中で1つ1つ先生が丁寧に指導してくださる事で理解ができるようになってきていて、講座を受ける前よりもヨガを楽しんでいます。（飲み込みが悪い私にも、るみ先生は根気よくご指導して下さり本当に感謝しております。）
また体にも変化が出てきています。以前は疲れが溜まりやすく、体がだるく感じる事が多かったのですが講座を受けるようになってからは毎日体が軽く感じるようになりました。
また、気持ちの面でも変化があり、落ち込んだりすることも少なくなり、前向きな気持ちで過ごせるようになってきました。
インストラクターになるまでには私の場合はまだ時間がかかりそうですが、毎日が楽しく過ごせていることで、講座を受講して本当に良かったと思っています。

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レギュラークラス

ヴィンヤサヨガ

Vinyasa Yoga ヴィンヤサヨガ

太陽礼拝を軸としたヨガ。ポーズとポーズの間に太陽礼拝のシークエンスが入ります。( 呼吸＋動作＋視点 ) ３つを連動させておこなうヨガ。強い精神力を得たい方、身体・全身を動かしたい方、運動力を上げたい方、リラックス系のヨガでは物足りない方にもお勧めです。
「頭がスッキリした‼︎」「40肩が治りました。」「身体が軽くなりました。」といった声をいただいています。

開催日時
火曜日 朝（10:00-11:30）　　水曜日 夜（19:15-20:45）
金曜日 朝（10:45-12:15）　　土曜日 朝（09:30-11:00）

アシュタンガ・ヴィンヤサヨガ

Ashtanga Vinyasa Yoga アシュタンガ・ヴィンヤサヨガ

毎週火曜日の夜、アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガクラスを開催しております。初心者の方向きのクラスとなっております。運動量の多いヨガですが、初めての方達ばかりなので、アシュタヨガヨガが初めての方はスタートしやすいと思います。是非みなさんと一緒に楽しみながらアシュタンガヨガをおこなっていきましょう。

開催日時
火曜日 ( 19:30-21:15 )

満月＆新月・休講の際には変更で、木or金曜日（18:00-19:45）で開催します。

オンラインクラス

Online Class オンラインクラス

毎週水曜日 & 土曜日にスタジオで行われるヴィンヤサヨガと併用開催にてzoomを使用してのオンライン・グループレッスンを開催しています。（スタジオにご来店していただいても大丈夫です。）
毎回、単発でのクラスまたは、ヒーリングヨガチケット購入でのご参加、どちらでもご参加可能です。
（ヒーリングヨガチケット・税込み13200縁 2か月有効・max8回使用可能のチケットでもご参加可能です。）
プライベートで受けられたい方は、日時を決めて（レギュラークラスがない時間帯に）おこないます。（個人レッスン90分・料金 : 10000縁）

開催日時
水曜日 夜（19:15-20:45）・ 土曜日 朝（09:30-11:00）

チケット料金
チケット名 回数 料金 備考
ヒーリングヨガチケット 2ヶ月 max8回
（週1回ペース）		 13200縁 or 132$（1回 1650縁) ※1ヶ月分チケットもございます。
お問合せください。
マンスリーチケット 1ヵ月間何回でも
参加可		 14300縁 or 143$
２ヶ月/週2回ペースチケット 2ヶ月 max16回
(週2回ペース）		 22880縁 (1回 1430縁) 2ヶ月 max18回 25740縁
2ヶ月 max20回 28600縁
初回・単発チケット １レッスン 2200縁 or 22$ ※初回限定のペア割あり：
お二人様でのご参加で3300縁
当スタジオでは入会金などはありません。
全て、税込み・チケット金額を表示しております。
チケットは、何曜日・どの時間でも参加可能です。
その為、チケットの期間延長はありません。回数券とは違い、max何回のチケットとなります。

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スペシャルレッスン

企業様クラス

Company Group Class 企業様クラス

健康促進一環・社員さまの健康管理またはレクレーション・イベント時に活用されてみてはいかがでしょうか？　
( 週1・月1・単発 ペース選択可能です。)
詳細・料金は公式LINE、または下記のyahooメールアドレス宛にお問い合わせください。

プライベートレッスン

Private Lesson プライベートレッスン

プライベートレッスンは、個人で、またはお友達グループなど。(男性の方は必ず女性の方との同伴により参加を宜しくお願い致します。)

90分クラスとなります。

只今、水曜日 18:00-19:00 プライベートレッスンが入っています。
別の曜日また時間帯での応対となります。

1人 10000縁 or 100$ ( 90mins )
2人 18000縁 or 180$ ( 90mins )
3人 24000縁 or 240$ ( 90mins )

エッセンシャルオイル/キャンドルヨガ

Essential Oil/Candle yoga エッセンシャルオイル/キャンドルヨガ

天然純度100%のドテラのオイルを使用した、リラグゼーションを目的としたヨガ。深いリラックス効果を得ることが出来ます。
呼吸を深くおこなう事で、香りとともに自律神経系に働きかけます。
癒されたい方・呼吸に意識を深めたい方・リラックス効果を得たい方・忙しい方にオススメです。
香りによる癒やしの効果は絶大。人気のヨガです。

開催日時
火曜日（18:00~19:00） 　水曜日（18:00~19:00  現在、プライベートレッスンが毎週ご予約ある為、こちらの時間帯は受付不可となります。）
（プライベートレッスンのご予約が入っていない時にリクエストいただけます。）

陰ヨガ

Yin Yoga 陰ヨガ

自分自身の呼吸を感じながら身体を動かして、身体と心に広いスペースを作る事によって、リラックスできるヨガです。ホールド ( ポーズをとりそのままの姿勢を保つ ) 時間が長いことが特徴。
自分の呼吸を感じ、呼吸にあわせて身体を動かしていきながら、筋肉をリラックスさせて骨や関節、筋肉に負担のないアプローチをかけていきます。柔軟性を高めたい方・呼吸を深く感じたい方・身体がだるい時もヨガを行いたい方・生理中の方にもオススメです。

開催日時
火曜日　（18:00~19:00）　水曜日　（18:00~19:00）
（プライベートレッスンのご予約が入っていない時にリクエストいただけます。）

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Month Event

SUNSET BEACH YOGA

SUNSET BEACH YOGA

日程：6月20日（月曜日）

場所：北谷町・サンセットビーチ

時間 : 19:00-20:00


持参するもの：ヨガマットor ビーチタオル・お水・タオル

参加費：1500縁

初めての方、男性の方も是非、お気軽にご参加ください。

（ヨガマットがない方は、何枚か？貸し出しがあります。レンタルマット・300縁。数に限りがありますので、事前にマット貸し出しの予約をよろしくお願い致します。

限定人数にて開催致します。

ご予約は必ず必要となります。

ご予約はこちらに私宛にメッセージをよろしくお願い致します。

（先着順にて受付させて頂きます。定員になりましたら受付は終了させて頂きます。)

質等等のある方は私宛までご連絡をよろしくお願い致します。

皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております。

SUP YOGA & SUP CRUISE

SUP YOGA & SUP CRUISE event

SUP YOGA & SUP CRUイベントイベントを開催致します。

講師 : 渡 るみ
2013年よりsup yoga & sup cruise eventを開始。
2017年、カリフォル二アの先生の元、sup yoga & sup fitness & sup guide の認定資格を取得。
＊2017,2019,2021,2022年 CPR講習修了

日程：8月14日 or 9月11日（日曜日）

*7月3日は既にご予約満席となっております。

限定・各5名様。
(8月は残枠・3名様。）

先着順にてご予約受付させて頂きます。

参加費・お一人様 9500縁

レンタルボード･パドル・サップヨガ代金が含まれています。

スタート時間 : 8時辺り。

開催場所・スタート時間は、ご参加される方に直接お知らせ致します。

何かご質問ある方は、インスタグラム okinawa healing yoga.の方へメールをよろしくお願い致します。

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年間イベントスケジュール
1/30 万能調味料WS
2/13
 MORNING YOGA
3/13 初めてのAshtanga Yoga
4/17 FULL MOON YOGA
5/8
 SUP YOGA & SUP CRUISE
5/30 NEW MOON SUNSET BEACH YOGA
6/5 SUP YOGA & SUP CRUISE
6/20 SUNSET BEACH YOGA 
7/3 SUP YOGA & SUP CRUISE
8/ SUNSET BEACH YOGA
8/14

 SUP YOGA & SUP CRUISE
9/
 SUNSET BEACH YOGA
9/11
 SUP YOGA & SUP CRUISE
10/
 SUNSET BEACH YOGA
/ YOGA Presentation
12/4
 お洒落しめ縄作りWS
12/18
 108回太陽礼拝
2/13
 MORNING YOGA
Lesson Schedule
スタジオレンタル

スタジオイメージ

レッスンのない時間に、有料にてスタジオレンタルを行っております。マッサージ・講演会・イベント・セミナーなどにご活用ください。

●朝 10:00-12:00 4400縁 (44$)
●昼 13:00-15:00 or 15:30-17:30 3300縁（33$）
●夜 18:00-20:00 or 19:00-21:00 5500縁 (55$)
（エアコン込・土足厳禁・成人女性限定）

写真はイメージです。スタジオ内をご覧になりたい方は、お電話 (070-1944-7888 )または、facebook、instagram、公式ラインよりお問い合わせの上、スタジオへお越しください。

アクセス
スタジオ名 Okinawa Healing Yoga.
代表 渡 るみ
スタジオオープン 2020年1月7日
スタジオ住所
沖縄県北谷町桑江595-12
（ケーキ屋・アントルメさん真隣になります。）

駐車場は近くのニライセンターに駐車をよろしくお願い致します。
（スタジオから歩いて50mほど。）（グーグルマップで検索できます。）
スタジオオープン 2020年1月7日
プロフィール

沖縄ヒーリングヨガ・スタジオ主宰

Okinawa Healing Yoga. studio producer : Rumi Watari
沖縄ヒーリングヨガ・スタジオ主宰 : 渡 るみ

沖縄移住14年目。
地元である熊本市街にて、有限会社・BREED ( アパレルショップ )を立ち上げ８年間経営。大好きな洋服とお客様に囲まれながらの生活を送る傍ら、趣味として茶道 ( 表千家・8年間 ) , フラメンコ ( 6年間 ) も習い充実した生活を送る。
その後沖縄に移住し、ヨガのインストラクターとなる。北谷・中部地区を中心に活動し、今年で12年目。現在、ハレクラニホテル沖縄・米軍基地・企業様向け出張クラスを含む、週にレギュラークラス10本を受け持ち、延べ7000時間以上ティーチングの経験あり。

受講＆保有資格
2011 全米ヨガアライアンス200RYT
2012 RAINBOW KIDS YOGA TT (teacher traning)
2013 IYCやさしいヨガ TT
2013 アシュタンガヨガ初級 TT
2014 Nancy Gilgoff Ashtanga yoga primary adjustment clinic
2015 Nancy Gilgoff Ashtanga yoga primary adjustment clinic
2016 Nancy Gilgoff Ashtanga yoga intermediate adjustment clinic
2017 Nancy Gilgoff Ashtanga yoga primary adjustment clinic
2017 SUP YOGA TT
2017 SUP FITNESS TT
2018 Nancy Gilgoff Ashtanga yoga intermidiate adjustment clinic
2018 アシュシタンガヨガ初級 TT 再受講
2019 YIN YOGA TT
2019 Manju P.Joise Ashtanga yoga primary adjustment clinic
2019 Asana Mandara TT
2021 アシュタンガヨガ指導養成32時間
2021 全米ヨガアライアンス・500RYT 認定講師
2021 瞑想初級指導者 認定
2022 アシュタンガヨガ指導養成32時間・再受講

ご予約について
初回の方は、ツクツク!!よりチケット購入をお願いいたします。
その他、Facebook、Instagram、LINE、当サイト内申込フォームにてご予約頂けます。
ツクツク!!はカード決済をご利用頂けるため、ネット上でお支払いまで完了いただけます。その他の方法では、お申し込み確認後にゆうちょ、沖縄銀行、琉球銀行へのお振り込み、またはpaypal決済にてお支払いをお願いいたします。（各、振込先はお問い合わせください。）

イベント・ワークショップにつきましては、限定人数のため同業者＆インストラクターの方のご参加はご遠慮お願い致します。

上記のいずれもご利用が困難の方のみ、下記の専用フォームをお使いください。

●ヨガインストラクター養成講座希望の方
お申し込み時、下記情報を記載ください。
1.お名前
2.電話番号
3.住所
4.メールアドレス
5.ヨガ歴
6.現在どちらかでヨガのティーチングをされている方はお知らせ下さい。
7.資格をお持ちの方はお知らせ下さい。

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