太陽礼拝を軸としたヨガ。ポーズとポーズの間に太陽礼拝のシークエンスが入ります。
( 呼吸+動作+視点 ) 3つを連動させておこなうヨガ。
にオススメです。
「頭がスッキリした‼︎」
「40肩が治りました。」
「身体が軽くなりました。」
といった声をいただいています。
Essential Oil/
Candle yoga
天然純度100%のドテラのオイルを使用した、リラグゼーションを目的としたヨガ。深いリラックス効果を得ることが出来ます。
呼吸を深くおこなう事で、香りとともに自律神経系に働きかけます。
香りによる癒やしの効果は絶大。
人気のヨガです。
自分自身の呼吸を感じながら身体を動かして、身体と心に広いスペースを作る事によって、リラックスできるヨガです。
ホールド ( ポーズをとりそのままの姿勢を保つ ) 時間が長いことが特徴。
自分の呼吸を感じ、呼吸にあわせて身体を動かしていきながら、筋肉をリラックスさせて骨や関節、筋肉に負担のないアプローチをかけていきます。
火曜日 (Thesday)・19:30-21:00 Ashtanga yoga
水曜日 (Wednesday)・20:15-21:45 Vinyasa yoga
各クラス・90分
candle yoga & yin yoga はご予約時に開催可能です。
時間は、水曜日の19:00-20:00となります。
*Door open・スタート 10分前
*終了後30分以内に退室
*15分でのクラス入れ替え
只今、2社 ( 週1ペース ) にて受け持ちさせて頂いております。
健康促進一環・社員さまの健康管理またはレクレーション・イベント時に活用されてみてはいかがでしょうか?
( 週1・月1・単発 ペース選択可能です。)
詳細・料金は公式LINE、または下記のyahooメールアドレス宛にお問い合わせください。
プライベートレッスンは、個人で、またはお友達グループなど。(男性の方は必ず女性の方との同伴により参加を宜しくお願い致します。)
90分又は60分で時間選択出来ます。
1人 5000縁 or 50$ ( 90mins )
2人 9000縁 or 90$ ( 90mins )
3人 12000縁 or 120$ ( 90mins )
1人 3500縁 or 35$ ( 60mins )
2人 7000縁 or 70$ ( 60mins )
3人 10500縁 or 105$ ( 60mins )
1ヵ月間、何回でも
参加出来るチケット。
13000縁 or 130$
cash
or
ツクツクカード決済可能
1レッスン2000縁 or 20$
cash
or
ツクツクカード決済可能
※初回の方に限り、
お二人様でのご参加で
3000縁になります。
(初回限定のペア割)
1レッスン2000縁 or 20$
cash
or
ツクツクカード決済可能
※初回の方に限り、
お二人様でのご参加で
3000縁になります。
(初回限定のペア割)
限定人数の為、キャンセルは不可とさせて頂きます。どなた様も日程をご確認の上、お申し込みをよろしくお願い致します。
リクエストがありました、呼吸法のワークショップ。今年は3月に開催致します。去年、受講された方もまた復習を兼ね、参加して確実に自分の中に落とし込んでいただきたいと思います。もちろん初めての方も是非ご参加ください。YOGAはアーサナだけがヨガではなく、呼吸法や瞑想もヨガの中の大切なひとつです。アーサナだけではないヨガも是非学んで頂きたいと思います。
何か?質問等ありましたら私宛までご連絡下さい。
皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております。
3/14 | 発行調味料作りWS & ベジフルカフェ・ランチ |
3/28 |
瞑想 & 呼吸法 WS |
4/11 | ヤマ・ニヤマ & 太陽礼拝 WS |
4/25 | SUP YOGA & SUP CRUISE |
4/29 |
SUNSET BEACH YOGA |
5/ |
SUNSET BEACH YOGA |
5/ |
sup cruise & sup yoga |
8/ | sup cruisuise & sup yoga |
9/, | sup cruise & sup yoga |
10/ | sup cruise & sup yoga |
10/ |
morning yoga @ American Village |
11/ | 初めてのAshtanga yoga |
12/ | Okinawa Healing Yoga.忘年会 @ Vegeful Lunch Cafe |
12/ | お洒落しめ縄作りWS |
12/ |
Morning Yoga @ American Village |
3/28 |
瞑想 & 呼吸法 WS |
スタジオ名 | Okinawa Healing Yoga. |
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代表 | 渡 るみ |
スタジオオープン | 2020年1月7日 |
スタジオ住所 | 沖縄県北谷町桑江595-12
(ケーキ屋・アントルメさん真隣になります。) 駐車場は近くのニライセンターに駐車をよろしくお願い致します。 (スタジオから歩いて50mほど。)(グーグルマップで検索できます。) |
スタジオオープン | 2020年1月7日 |